Le chant prénatal est un exercice qui se répand de plus en plus chez les femmes enceintes. Plusieurs ateliers existent aujourd’hui pour pouvoir le pratiquer. Ils sont conseillés pour approfondir le lien entre la maman et son bébé avant même la naissance.
Le chant prénatal tient son origine de la psychophonie. C’est une méthode auto-expérimentale consistant à prendre conscience des phénomènes vibratoires liés à la voix et à les utiliser pour stimuler organes, os, dans l’ensemble du corps. Chaque fréquence va avoir une résonance précise dans un endroit particulier du corps. Marie-Louise Aucher, en collaboration avec Chantal Verdière, sage-femme, est l’initiatrice du chant prénatal.
Le but de cette association de la psychophonie et de la grossesse est de créer des bienfaits favorables à l’accouchement. Il s’agit avant tout d’apprendre à placer ses sons au niveau du bassin, afin d’atteindre des fréquences plus graves. De plus, en canalisant le souffle et l’énergie à chaque contraction et en relâchant la musculature, ces sons facilitent la dilatation du col. Ainsi, l’apaisement de la douleur s’en suit car les fréquences graves, basses, vont changer le niveau de conscience, et donc agir sur les endorphines, nos analgésiques naturels.
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[column]Le chant prénatal a 4 vocations :
- Le bien-être de la maman et de son conjoint pendant la grossesse : mobilité du corps, souplesse de la respiration et mobilisation musculaire
- La relation avec l’enfant : mise en place d’un dialogue sonore et émotionnel
- L’accouchement : certaines femmes décident, avec leur conjoint de chanter pendant l’accouchement pour mieux traverser la douleur et pour ne pas le vivre d’un point de vue strictement médical
- Continuer avec bébé : le but du chant prénatal est bien entendu de créer un lien avec l’enfant in utero et de l’approfondir par la suite, soit après la naissance de bébé